"מונו מונו...אני לבד וטוב לי מונו..."
קריאטין מונו בשילוב תזונה נכונה ותוכנית אימונים סדירה יובילו לתוצאות.
הייתי מציע לך להעלות לאתר תזונה את התפריט היומי שלך והערך הקלורי שאתה צורך כל יום כולל נתונים אישיים ובפורום אימונים את תוכנית האימונים שלך,מה כוללת התוכנית,תרגילים,מספר סטים וכד',ע"מ שנוכל לעזור לך מכל הבחינות.
בהצלחה.
__________________
|