פשוט תאכל בלי חישובים, יש גם דיאטות שמתבססות על שומן כמקור אנרגיה ראשי בלי פחמימה, תפריטים מכילים 200 גרם שומן, אין שום דבר מוגדר בדברים האלה, אני יכול להסתדר עם עצמי יופי טופי עם מינימום שומן במשך היום כשבנאדם אחר דווקא יראה תוצאות עם לדוגמא 2 גרם פר קילו.......
|