אשכול: עזרה - התחלתי להתאמן אחרי הפסקה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 09-02-10, 22:37   #2
Eldar Azulay
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2009
הודעות: 508
כללי:: גדגש
ברירת מחדל
בתנאי שאתה משלים את הקלוריות ששרפת בריצה .
במסה אתה חיייב להיות במאזן קלורי חיובי ( לאכול יותר קלוריות ממה ששרפת ביום ) .
ואם יוצא שבגלל הריצה נהית במאזן קלורי שלילי ( לאכול פחות קלוריות ממה ששרפת ביום) , אתה לא תעלה במסה .
*תקנו אותי אם אני טועה*
Eldar Azulay מנותק   הגב עם ציטוט