ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy
יפה לך...
אבל אין מצב שעם התקדמות כמו שיש לי עכשיו אני משנה משהו
|
סבבה אבל רק שתדע שההתקדמות שלך היא למרות התכנית ולא בזכות התכנית.
בשלב כל שהוא שתנסה תכנית טובה אתה תבין עד כמה לא התקדמת כמו שבאמת היית יכול.
ובשבילך אני רק יכול לקוות שזה יקרה בהקדם.
סתם בשביל העיקרון כמה התקדמת בתרגילים הבסיסים בחודש האחרון.?