צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-02-10, 01:41   #1
mitamen
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 200
ברירת מחדל קראטין מונו לספורטאי ספרינטים

האם שווה לעשות טעינת קראטין לפני תחרות בה יש ביצוע מאמץ עצים של 20-25 שניות?האם זה יעזור לשיפור הביצועים?קראתי דעות חלוקות לגבי שימוש בקראטין שלא להרמת משקולות...
mitamen מנותק   הגב עם ציטוט