ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

xpl1 · 08-02-10, 00:00

לא חייב לאכול כל 3 שעות
תאכל טוב ומספיק על מנת לעלות במשקל (כמובן תלוי בקצב והמטרה שאתה מציב)
אם אתה הולך לפי תפריט אז תאכל לפיו גם ביום ללא אימון

08-02-10, 00:00	#2
xpl1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של xpl1 הודעות: 621	לא חייב לאכול כל 3 שעות תאכל טוב ומספיק על מנת לעלות במשקל (כמובן תלוי בקצב והמטרה שאתה מציב) אם אתה הולך לפי תפריט אז תאכל לפיו גם ביום ללא אימון