ציטוט:
פורסם במקור על ידי jonathan
ממש לא.הגב הוא שריר מייצב והתנועה בתרגיל הנ"ל לא מקרבת אותו אפילו לשריר מטרה.אז להגיד שהגב עובד יותר מהכתף?
והדוגמא שהבאת לא קשורה אפילו טיפה לדיון הזה,ההתערבות של הרחב גבי במתח מתחיל עוד מלמטה ונגמר למעלה(בסיום החזרה).בתרגיל הזה אנחנו מדברים בכלל על דבר אחר לגמרי-שהשריר לא עובד בכל הטווח תנועה של התרגיל.
אני מציע לך לקרוא קצת אנטומיה כי זה נראה שאתה לא מבין מהחיים שלך בעניין ואתה סתם זורק השערות בלי שום בסיס.
|
אבל מה זה משנה לעבוד עם תנופה או בלי תנופה כי לפי מה שהסברתה שריר הכתף עובד בשני המצבים באותה העצמה. אז במה זה טוב לעבוד עם תנופה? אחרי הכל אני מקבל אותם תוצאות