ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Ballantine · 07-02-10, 22:11

רציתי קצת אינפורמציה על אימון abcd
נפח(מספר תרגילים ומספר סטים לכל קבוצת שריר), ימי עבודה וימי מנוחה,חלוקה,ואם שכחתי משהו..
תודה לעוזרים,אני מבקש לענות על השאלות ולא להוסיף תגובות כגון :אתה לא צריך את זה
פשוט רוצה מידע על האימון.תודה.

07-02-10, 22:11	#1
Ballantine אזהרה אחרונה-חוצפה וקללות ללא קשר תאריך הצטרפות: Jan 2010 צפה באלבומי התמונות של Ballantine הודעות: 326	Abcd רציתי קצת אינפורמציה על אימון abcd נפח(מספר תרגילים ומספר סטים לכל קבוצת שריר), ימי עבודה וימי מנוחה,חלוקה,ואם שכחתי משהו.. תודה לעוזרים,אני מבקש לענות על השאלות ולא להוסיף תגובות כגון :אתה לא צריך את זה פשוט רוצה מידע על האימון.תודה.