אשכול: שאלה| מסה מלוכלכת+מבנה גוף
צפיה בהודעה בודדת
ישן 07-02-10, 21:24   #5
meanonimi
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2010
הודעות: 17
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s צפה בהודעה
מה חיטוב אין לך אפילו טיפת מסת שריר.. את מה בדיוק ניסית לחטב?
הייתי חסר ידע... חשבתי שכדאי לי לחטב עד 12-13% שומן ואז להתחיל מסה...
אבל כבר התחלתי מסה, השאלה שלי היא האם כדאי ללכת על מסה מחושבת או אכול כפי יכולתך?
meanonimi מנותק   הגב עם ציטוט