ציטוט:
פורסם במקור על ידי sugarzaza
יופי, קח דוגמא קיצונית ותכיל על כולם. אם אתה לא מסוגל לעשות סקוואט זה אומר שצריך לעשות איתך דברים אחרים, אבל סקוואט זה עדיין הדרך הכי מהירה ואפקטיבית לטפל בסוג הזה של הפציעות.
|
זה סטייה מנושא שלא התכוונתי ללכת לכיוון הזה
סקוואט זהו בהחלט תרגיל שיעזור לבעיות רבות
הטענה היחידה שהייתה לי זה הזלזול כלפי אנשי מקצוע