צפיה בהודעה בודדת
ישן 06-02-10, 23:17   #1
hason123456
Banned
 
תאריך הצטרפות: Feb 2010
הודעות: 21
ברירת מחדל בקשה|תוכנית אימונים

משו כאן יכול לעשות לי תוכנית אימונים?

משקל:68.5
גובה:1.80
גיל:15.4

מכשירים:
שני דמאבלים מתברגים
2 צלחות של 2.5 קילו
2 צלחות של 5 קילו
2 צלחות של 10 קילו
ספת משקולות
ומוט ארוך

אפשר בבקשה תוכנית אימונים לא משנה מה צלחות של משקל אני קונה כול חודש שנכנס משכורת
hason123456 מנותק   הגב עם ציטוט