והיא עדיין ארוכה מאוד..
שינוי אחרי שנה של היד , בהמשך אני יוסיף תמונות לפני ואחרי של הגב שזה הנקודה הכי חזקה אצלי ועוד תמונות בפוזות שונות..!
לפני - (51 קילו , 1.61 , 8-9%)
http://www.siz.co.il/my.php?i=tyo5qljwkq5n.jpg
אחרי - (73 קילו / 1.64 / 11%) מאימון אחורית (למי שדיגיד שזה בפאמפ אז זה לא נחשב אז תדעו שהיד מלפני הייתה צמודה לגוף ובאחרי היא רחוקה מהגוף)
http://www.siz.co.il/my.php?i=go4wucyyzdny.jpg
בן 15 וחודשיים..