אשכול: שאלה על ss
צפיה בהודעה בודדת
ישן 05-02-10, 20:20   #2
Ballantine
אזהרה אחרונה-חוצפה וקללות ללא קשר
 
תאריך הצטרפות: Jan 2010
הודעות: 326
ברירת מחדל
אם לא תעלה במשקלים לא תגדל הרבה לכן יש את אימון ss בכדי לעלות במשקליי העבודה+אכילה נכונה+שינה טובה=גדילה
בלי קשר כל אימון שתעשה ,שיהיה אימון בנפח נורמלי שלא תגיע לאימון יתר אם אכילה ושינה טובה תגיע לתוצאות...
Ballantine מנותק   הגב עם ציטוט