ציטוט:
פורסם במקור על ידי Nitro Speed
בלי חומרים כאלה ואחרים,גנטיקת על,חישוב קלורי מטורף לאורך כל היום,אימונים מתאימים והרבה מאוד זמן אל תחלום על זה אפילו.
אפילו עם gh זה כמעט בלתי אפשרי.
|
אני בטוח שיש אנשים ואפילו פה בפורום שהצליחו לעלות במסת שריר ולרדת באחוזי שומן בלי חומרים ו"גנטיקת על".
וסליחה על הבורות אבל מזה gh ?
ואני כמעט בטוח שקראתי מדריכים ומאמרים על הנושא ודרכי ביצוע אשמח אם אתה או אחרים יביאו לי :\