ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

yair3333 · 05-02-10, 12:46

אני עושה חיטוב בשיטת הcc
ואמורים לצרוך בה עד 100 גרם פחמימה.. זה מה שאני צורך..
אבל ביום של אימון צריך להוסיף לתפריט עוד 400 קלוריות של האימון..
אז בשביל לא לעבור את ה100 גרם פחמימה אני צורך עוד 100 גרם חלבון נוספים??

05-02-10, 12:46	#1
yair3333 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של yair3333 הודעות: 406	שאלה חיטוב אני עושה חיטוב בשיטת הcc ואמורים לצרוך בה עד 100 גרם פחמימה.. זה מה שאני צורך.. אבל ביום של אימון צריך להוסיף לתפריט עוד 400 קלוריות של האימון.. אז בשביל לא לעבור את ה100 גרם פחמימה אני צורך עוד 100 גרם חלבון נוספים??