ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

**doron135** · 05-02-10, 07:07

אתה אוכל יותר מדי
אם אתה כבר בא.ש נמוך אתה צריך לאכול 1700-1500 קלוריות בלי קשר ליום רגיל או אירובי

תוריד ל 50 פחמימה ותעשה העמסות כל 5-7 ימים

תנסה את ud2 של לייל, זה טוב לא.ש נמוך ותוך 6-8 שבועות זה יחטב אותך למוות

05-02-10, 07:07	#12
doron135 Banned תאריך הצטרפות: Jan 2010 צפה באלבומי התמונות של doron135 הודעות: 42	אתה אוכל יותר מדי אם אתה כבר בא.ש נמוך אתה צריך לאכול 1700-1500 קלוריות בלי קשר ליום רגיל או אירובי תוריד ל 50 פחמימה ותעשה העמסות כל 5-7 ימים תנסה את ud2 של לייל, זה טוב לא.ש נמוך ותוך 6-8 שבועות זה יחטב אותך למוות