ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - שאלה-הרמת משקולות לפנים.

skitz125 · 05-02-10, 01:11

יש הבדל בחלק של השריר שהתרגיל הזה עובד עליו, והחלק שהרמות לצדדים עובד עליו?
לאחרונה פשוט הוספתי לאימון הרמות לצדדים, התרגיל הנ"ל טוב יותר לפי דעתכם?

05-02-10, 01:11	#8
skitz125 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2009 צפה באלבומי התמונות של skitz125 הודעות: 251 גיל:: 21	יש הבדל בחלק של השריר שהתרגיל הזה עובד עליו, והחלק שהרמות לצדדים עובד עליו? לאחרונה פשוט הוספתי לאימון הרמות לצדדים, התרגיל הנ"ל טוב יותר לפי דעתכם? __________________