תעלה חלבון ושומן בתפריט...
בכלל במשקל כמו שלך הייתי טוחן המבורגרים ופיצות כמו כלום ואפילו לא מתבאס על זה....
תשתה חלב זה טוב (רציני!!! תשתה! אני שותה 2 ליטר ביום)
__________________
"train like a freak
eat like a pig
and sleep like you dont ever sleep
this is all about"
משפט שאני המצאתי! 
No Pain No Gain 
|