איש גדול יד אחורית זה השריר הצדדי של היד.
אין לי את האתר להראות לך איך נראה השיר.
כמו היד הקידמת בייספס שהוא המוכר יותר ביד אז היד האחורית היא יותר בצד.
אני חושב שאתה לא מתאמן מכון כושר מפתחים אותה על ידי שכיבות סמיכה אם אתה באמת לא מתאמן ההבדל בינה לבין שזה שני שרירים שונים היד האחורית יותר נותנת את העיצוב ליד והקידמית את הגודל
|