אשכול: שאלה | האם מספר קלוריות כזה מתאים לנתונים שלי לעלייה במסה ?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-02-10, 21:34   #2
pala
ת.נ.צ.ב.ה
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 1,124
גיל:: 18
עוסק ב:: לאכול
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל
281 גרם פחמימה
126 גרם פחמימה (הרוב מלא!!!!!)
אחד מהם הוא חלבון, אני מניח שה281? אם כן בשביל מההה??? אתה צריך להוריד לפחות חצי, כך תוריד את העודף קלוריות שאתה לא "זקוק" לו
__________________
pala מנותק   הגב עם ציטוט