ציטוט:
פורסם במקור על ידי fatboy
למה אתה טמבל
אם הוא היה חושב שדדליפט זה התרגיל היחיד שיפתח טרפז אולי הוא היה מתחיל לעשות דדליפט
|
חחח בכאילו זה היה משכנע אותי להתחיל לעשות דדליפט?
תאמת אני מאוד רוצה להתחיל דדליפט וסקוואט , אבל אני קצת פוחד מהטכניקה ומפציעות