ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

powersnake · 25-09-06, 00:02

-סגור את הקפיץ עם שני ידיים, שחרר יד אחת. ותשחרר את הקפיץ לאט ככל האפשר.
-סגור את הקפיץ בעזרת הרגל, כלומר הרגל תומכת ועליה אתה שם את היד וסוגר, ושוב משחרר לאט.
-תלחץ את הקפיץ חזק ככל שתוכל.

25-09-06, 00:02	#5
powersnake חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של powersnake הודעות: 160	-סגור את הקפיץ עם שני ידיים, שחרר יד אחת. ותשחרר את הקפיץ לאט ככל האפשר. -סגור את הקפיץ בעזרת הרגל, כלומר הרגל תומכת ועליה אתה שם את היד וסוגר, ושוב משחרר לאט. -תלחץ את הקפיץ חזק ככל שתוכל. __________________