אשכול: אימון טרפזים פוגע בצוואר?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 04-02-10, 13:48   #1
Dark_Muse
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDark_Muse
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 1,559
כללי:: מדריך כושר
גיל:: 23
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי fatboy צפה בהודעה
ממה בדיוק הטרפזים יתפתחו אם הוא לא עושה דדליפט?

תתחיל לעשות דדליפט ותעזוב את הבידוד הטיפשי הזה, זה לא רלוונטי אליך עד שאתה מתקדם
מכל תרגיל גב\כתפיים אחר.
תחזור על המחברת אנטומיה\קינזיולוגיה.
Dark_Muse מנותק   הגב עם ציטוט