ציטוט:
פורסם במקור על ידי avishav1
אל תעשה לחיצה צרפתית,90% מהמתאמנים שעושים אותו בסופו של דבר נפצעים,אני אחד מהם כבר מעל חצי שנה.
תפטר ממנו.
|
אחי אני לא כל כך מסכים איתך עברתיללחיצה צרפתית עם דאמבלים ושמע אני מרגיש תשריר שלי נקרעע התחלתי לאהוב תתרגיל..
אבל לא יודע הכל תלוי בטכניקה גם
מה איתך באמת איך הפציעה?