[hanna666]

פורסם במקור על ידי orpir

לא שקשה לי לאכול פשוט אני חושב על זה אני לא מצליח להבין איך אני יכול לאכול 120 גרם חלבונים ביום ממה זה יבוא בדיוק.
נראלי אני אבקש מאמא שלי להתחיל לבשל וכל יום אחרי בי"ס אני אוכל 400 גרם חזה עוף שזה כבר 90 גרם חלבונים ככה... הכי טוב.

איך אני אוכל 200-250 גרם