ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

roihezki · 02-02-10, 21:32

אני עושה מסה וקראתי כמה מאמרים עכשיו בחלק כתוב ששומן צריך להיות כ20-30% מהצריכה היומית ובחלק אחר כתוב שצריך לאכול כ0.8-1 גרם פר קילו שומן בגוף רציתי לדעת מה באמת נכון?
תודה.

02-02-10, 21:32	#1
roihezki חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2010 צפה באלבומי התמונות של roihezki הודעות: 70	כמות שומן בתפריט אני עושה מסה וקראתי כמה מאמרים עכשיו בחלק כתוב ששומן צריך להיות כ20-30% מהצריכה היומית ובחלק אחר כתוב שצריך לאכול כ0.8-1 גרם פר קילו שומן בגוף רציתי לדעת מה באמת נכון? תודה.