ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

TheBlackTiger · 16-02-07, 07:51

אני יודע שיש שרירים שלא צריכים כוח...אבל רציתי לעשות אימון כוח לשרירי הידיים...הבייספס מושך, וצריך כוח בו...הטרייספס דוחף וגם בו צריך כוח...באמות יש הרבה שימוש לכוח...רציתי רק לדעת אם אפשר לעשות שרירים האלה אימון כמו 5x5 או משהו...

16-02-07, 07:51	#9
TheBlackTiger חבר פעיל תאריך הצטרפות: Jan 2007 צפה באלבומי התמונות של TheBlackTiger הודעות: 72	אני יודע שיש שרירים שלא צריכים כוח...אבל רציתי לעשות אימון כוח לשרירי הידיים...הבייספס מושך, וצריך כוח בו...הטרייספס דוחף וגם בו צריך כוח...באמות יש הרבה שימוש לכוח...רציתי רק לדעת אם אפשר לעשות שרירים האלה אימון כמו 5x5 או משהו... __________________