ציטוט:
פורסם במקור על ידי sasquatch
עומס זה לא דבר רע.
עיקרון העומס יסף אומר שכדי להתקדם הלאה אתה חייב להוסיף עומס.
|
אחי אני לא מתווכח עם עובדות ...
מסתבר שאתה כן ..
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|