ציטוט:
פורסם במקור על ידי kentix
על תחשבו בגלל זה שאתם יודעים יותר זה הופך אותכם לליצנים על אחרים. על תשכחו שגם לך היו "שאלות מצחיקות פעם".
עוד לא נותנים לי סקאווט ודדליפט - יש סיבות לכך.
אז למה בעצם עוזר כפיפות בטן ?
|
לחזק את האמצע לסקוואט/דדליפט כבד.
להבליט יותר את שרירי הבטן במידה וכבר יש לך אחוז שומן נמוך
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U
|