ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s
יופי בשביל לעשות סקוואט עד לparallel עם עמידה מספיק רחבה (עקבים ברוחב כתפיים) אתה בקושי צריך לעבור את ה90 מעלות בית השוק לירך
|
אני אומר, שאני לא מצליח לרד עד הסוף(לכל ה 120), לא יודע למה. אני מגיע בסביבות ה 90 מעלות, ואם זה בסדר אז אני אמשיך