ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת - מבקש עזרה מחברי הפורום המנוסים פה, חדש כאן

Dark_Muse · 01-02-10, 18:59

אם השומן מפריע לך אז אתה צריך לעשות דיאטה עם יותר דגש על אירובי.
אם אתה רוצה מסה, אז ממליץ לך תוכנית Starting Strength, חפש אותה בפורום בנעוצים.

01-02-10, 18:59	#2
Dark_Muse חבר פעיל תאריך הצטרפות: Aug 2008 צפה באלבומי התמונות של Dark_Muse הודעות: 1,559 כללי:: מדריך כושר גיל:: 23	אם השומן מפריע לך אז אתה צריך לעשות דיאטה עם יותר דגש על אירובי. אם אתה רוצה מסה, אז ממליץ לך תוכנית Starting Strength, חפש אותה בפורום בנעוצים.