אני עובד במכונות ואני מרגיש שהמכשירים שאני עובד בהם לא טובים ולא עובדים כמו שצריך על השרירים, אני לא מרגיש את הקושי בעת מאמץ כמו בשאר התרגילים.
אלה המכשירים שאני משתמש בהם לידיים בינתיים ( מתאמן חודש):
קדמי:
http://www.targetclub.co.il/1%20039.jpg
אחורי:
http://www.targetclub.co.il/1%20043.jpg