ציטוט:
פורסם במקור על ידי Eldar Azulay
כן , דדליפט עובד הרוב על שריר המסטרינגס , השריר הגדול ברגל .
ויש עוד תרגילים תחפש פשוט לא עולה לי כרגע .
|
אתה מדבר המון שטויות.... 
__________________
"train like a freak
eat like a pig
and sleep like you dont ever sleep
this is all about"
משפט שאני המצאתי! 
No Pain No Gain 
|