אשכול: מתחיל|אך לשמור על גב באימונים?
צפיה בהודעה בודדת
ישן 30-01-10, 09:45   #5
Noka
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 109
כללי:: לומד
גיל:: מסה
עוסק ב:: ללמוד
חדר כושר: מסה
ברירת מחדל
http://israelbody.com/showthread.php?t=4973

יש שמה מלא מידע למתחילים ובנוסף תדפף פה עוד קצת תימצע המון מידע
__________________
נימצא בתקופה הכי טובה מבין השניים מסה
נתונים:
68 KG:
Body fat: 13
CM:1.64
Noka מנותק   הגב עם ציטוט