ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s
שים אוזניות או שתגיד להם שאתה לא מעוניין לשמוע אותם
|
אחי אתה רציני? זה ממזמן
כבר עברתי מכון למכון מצוין שכמעט ונדיר שלא עושים סקוואט בו אז מקבלים את זה יפה ומעירים גם נכון
ואני הפסקתי עם הss בגלל שאני עומד להתגייס עוד חודש.. הנתונים היו מצוינת
משקל לפני 90
אחרי 105
היקף יד 32-35
ועכשיו
39-42 (חם וקר)