ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Ballantine · 28-01-10, 22:03

אני באימון ss ויש לי בעיה עם הסקוואט,אני לא מצליח למקם טוב את המוט על השכמות וזה דופק לי את החזרות וגורם לי להוריד את הגב קצת כמו גוד מורנינג..מה אני יכול לעשות כדי שזה לא יקרה וכדי שאני לא יוריד את הגב,המשקל ניהיה כבר כבד וכל תזוזה קטנה מפריע / מסוכנת...

28-01-10, 22:03	#1
Ballantine אזהרה אחרונה-חוצפה וקללות ללא קשר תאריך הצטרפות: Jan 2010 צפה באלבומי התמונות של Ballantine הודעות: 326	בעיה בסקוואט אני באימון ss ויש לי בעיה עם הסקוואט,אני לא מצליח למקם טוב את המוט על השכמות וזה דופק לי את החזרות וגורם לי להוריד את הגב קצת כמו גוד מורנינג..מה אני יכול לעשות כדי שזה לא יקרה וכדי שאני לא יוריד את הגב,המשקל ניהיה כבר כבד וכל תזוזה קטנה מפריע / מסוכנת...