אשכול: tmonot hadashot
צפיה בהודעה בודדת
ישן 28-01-10, 08:15   #37
balila
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 45
גיל:: 21
חדר כושר: la fitnis
ברירת מחדל

yesh li raglaim gdolot rak ateomim lo masheo

dereh agav ani dohek 180 kg

curl 40 kg kol yad

sholder preses 45 kg each hand

leg press 240 kg
balila מנותק   הגב עם ציטוט