ציטוט:
פורסם במקור על ידי יניב צוות ישראלבודי
נכון אבל אל תשכח שיש גיינרים שמכילים במנת הגשה משהו כמו 125 גרם פחמימה, שזה שווה ערך למשהו כמו 400 גרם אורז מבושל, ויש אנשים רזים שלא מסוגלים להכניס כאלו כמויות.
כל אחד והמטרה שלו.
למי שאין בעיה ואוהב לאכול יהיה הרבה יותר משתלם לקחת אבקת חלבון
|
לאותם אנשים יהיה יותר זול וקל לשתות חלב.. הרבה קלוריות ללא ההרגשה הכבדה של גיינר