27-01-10, 23:12
|
#4
|
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 1,768
גיל:: 18
חדר כושר: גו-אקטיב
|
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Sagi_M
דרך עגב דוקטור סטיוארט ליטל (משהוא כזה...) שנחשב לאחד מהטובים בעולםלפי מה קבעת את זה?ערך מחקר בנושא של חגורות לגב וגילה שהן פוגעות בגב.איך הם פוגעות בגב? אז זה נתון להחלטתך אם אתה רוצה להשתמש בחגורה או לא. גם במשקלים שלך ממש לא צריך. וגם לא צריך לעשות תרגילים לחיזוק הבטןהבטן מתחזקת מלשבת בבית בטח... זה רק יעקב את הגדילה וההתחזקות שלהגם סקוואט מעקב אתה הגדילה של הרגליים נכון?.
|
...... |
|
|