צפיה בהודעה בודדת
ישן 27-01-10, 20:40   #2
4roxe
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2009
הודעות: 484
ברירת מחדל

עד שאתה לא מסיים את המשקל הנוכחי 5-5-5 לא מתקדמים
וגם אם קשה לך נורא אז אימון הבא מעלים 2.5
כמובן שאם אתה יכול 5 אז יותר טוב
4roxe מנותק   הגב עם ציטוט