ציטוט:
פורסם במקור על ידי hypertrophy
מתי לעזאזל המלצתי לך על חיטוב?!
|
כמה ימים לפני שבאתי אליך שתלמד אותי סקוואט ותעשה לי תוכנית אימונים שתתאים לי הלכתי לטימור כזה סתם באוויר בהפסקה בין סט לסט הרמתי חולצה (ומכאן זה נשמע כמו סרט פורנו רך) ושאלתי אותו מה היית נותן לבנאדם באחוז שומן כמו שלי לעשות- מאסה/חיטוב (כמובן שלא הסברתי לו את המצב הקודם)
קיצר אתה מקבל חיטוב?
אני נשאר באותה תוכנית אימונים, ונפח לא צריך להוריד כי כבר הורדנו נכון?