צפיה בהודעה בודדת
ישן 25-01-10, 22:10   #6
BANANA_BOOM
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Aug 2008
הודעות: 77
גיל:: 24
עוסק ב:: סטודנט
ברירת מחדל

לי דווקא אימון חזה + רגליים נראה יותר מדיי אינטנסיבי וארוך
לידיים נותנים בדרך-כלל פחות סטים ונפח אימון מאשר השרירים הגדולים חזה, גב ורגליים.
בקשר ל-SS:
http://www.israelbody.org/Index.asp?...ArticleID=1170
BANANA_BOOM מנותק   הגב עם ציטוט