ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s
מה קשור להסתלבט? אמרת 10 קילו נקיים ופתאום אתה אומר שחלק נכבד זה שומן..
קודם תסגר על עצמך ותפסיק לשקר..
אף אחד לא יגיד לך חיטוב לפני שתעלה תמונה עדכנית
|
"10 קילו שריר יחסית כמעט נקיים.."
אני לא שואל אם להתחיל חיטוב. אני מודיע שבשבוע הבא אתחיל חיטוב.
ואת 2 השאלות שאלתי בשביל לבנות תפריט תזונה ולעלות אותו לפורום.