ציטוט:
פורסם במקור על ידי pala
אז? לא עושים חיטוב כשאין שריר בשיט. (זה גם לא נקרא חיטוב לידיעתך)
|
חחחחח גבר אני לא עומד על 15 אחוז
ולא על 20 אחוז אני מדבר יותר לכיוון של 25-30 אחוז
הייתי ממשיך מסה בכיף אבל אני כבר לא יכול להסתכל על עצמי במראה ונשבר הזין מהתגובות שאני מקבל..
מה גם אם לא ציינתי בשלושה חודשים האלה עליתי 10 קילו שריר יחסית כמעט נקיים..