ציטוט:
פורסם במקור על ידי terminater135
הרבה שרירים פועלים + משקל כבד = שחרור של הרבה הורמוני גדילה = יותר היפרטרופיה בכללי.
ובכלל זה תרגיל מעולה לגב ולאחיזה.
|
עונה לך על השאלה..
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|