ציטוט:
פורסם במקור על ידי tal_s
אין שום סיבה בעולם לעשות אפילו אחד מהתרגילים שמה אלה אם כן אתה bb מתחרה
|
לא מסכים לגמרי
בהחלט אין מקום לתרגילים אלא למתאמן מתחיל אבל מתאמן שכבר צבר מאסה רצינית [לא יחסית אני מתכוון לבנאדם מאסיבי] שרוצה לשפר את האמות יכול בהחלט להוסיף את זה לא חיב להיות מתחרה בישביל זה
למתאמן מתחיל יספיקו הדדליפט החתירות והמשיכות למיניהן
איפה דנטה כשצריך אותו
__________________
מאמן כושר מוסמך מטעם ביה"ס להכשרות שיאים באוניברסיטת ת"א
You have to be mentally prepared or you will not make it. Pain and fear will be there with you, tempting you to stop, telling you to give up. Your body will be screaming for you to listen to them, and the little voice in your head will be begging you to do cease and desist. Tell them to shut up. You've got some growing to do!
 לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
|