צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-01-10, 18:30   #11
Scylla
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
שלח הודעה דרך ICQ אל Scylla שלח הודעה דרך MSN אל Scylla
ברירת מחדל

ממליץ בחום לשים דגש בבנץ' שהוו של הרק שמחזיק את המוט לא יהיה "עמוק" אלא שהמוט יהיה נוח להוצאה מבלי לצאת ממצב, אצלי בחדר כושר יש בנץ' שהוא נוח לכולם ולי הוא מחורבן הכתפיים יוצאות מכיווץ... אם אתה מבין אני ממליץ לשים לב זה די חשוב.
Scylla מנותק   הגב עם ציטוט