אני מתאמן כבר 4 חודשים אינטנסיבי ולוקח אבקת חלבון
אני עוד מעט מסיים את החלבון אז חשבתי אם כדאי לי לקנות גיינר
גיל: 15
גובה: 180
משקל: 78
אני לא שמן
אבל אני לא רוצה להעלות יותר מידי שומן
ואני רוצה לדעת איזה משני הגיינרים האלה כדאי לי לקנות
1:
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=100&Page=1
2:
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=100&Page=1
תודה מראש