אשכול: תוכנית שלקחתי מהאתר
צפיה בהודעה בודדת
ישן 23-01-10, 09:57   #8
Noka
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Nov 2009
הודעות: 109
כללי:: לומד
גיל:: מסה
עוסק ב:: ללמוד
חדר כושר: מסה
ברירת מחדל
לעלות במסת השרירלפי מה שקראתי זה לא כול כך מתאים לי אני לא לא צריך עוד משקלים

אני ובטח שאנילא מתאמן מתחיל s:
__________________
נימצא בתקופה הכי טובה מבין השניים מסה
נתונים:
68 KG:
Body fat: 13
CM:1.64
Noka מנותק   הגב עם ציטוט