ציטוט:
פורסם במקור על ידי toxicity
מישהו אמר שלהתאמן כאילו לא קרה כלום?
ותעשה טובה אל תזרוק סתם דברים באויר, אימוני משקולות נכונים לא יחמירו את המצב, אתה סתם מטעה
כנ"ל הדוגמא הלא קשורה על המרים משקולות הרוסי, אתה יודע מה הוא עבר בחיים שלו שזאת ההוכחה שלך שאימוני משקולות פוגעים?
כאילו פשוט ואו
|
אני לא יודע מה הוא עבר בחיים שלו, ואני גם לא בטוח אם הסיפור נכון, אבל תן לי לשאול אותך משהו:
להרים בסקוואט פי 2.5/3 ממשקל הגוף שלך או דדליפט של פי 3.5 ממשקל הגוף שלך, זה יהיה בריא לך???? אפילו אם יש לך זוקפי גב של רוני קולמן או אחד מהפוואר ליפטרים הגדולים בעולם.
אתה חושב שהם לא סובלים מבעיות גב?
אני רק אומר שהבריאות חשובה לי יותר...